YouTubeのストレッチ動画を、一緒にやってみた夜

ジムもダイエットも続かなかった私が、夜にYouTubeのストレッチ動画を見ながら体を動かしてみた話。痩せるためじゃなく、自分のためにできる、いちばん小さな一歩について。